今回、男の子1名のため、女の子のみでの開催となりました。

 

ダンスワークショップ後、中高生の子たちから、

「反り腰って言われるんやけど、どうしたらいいと？」

「夜、眠りが浅いっちゃけどどうしたらいい？」

といった相談を受けました。

 

全員で仰向けになり、反り腰チェックを実施。

結果は誰一人、反り腰の子はいませんでした。

 

誰かに言われた一言で「自分の身体はこうなんだ」と決めつけなくていいこと、

身体はちゃんと今の状態を教えてくれることを伝えました。

 

眠りが浅いと話してくれた子には、お布団や床の上で正座の形から背中を丸めるワークを行い、

背骨まわりの筋膜をやさしく撫でて緩めていきました。

 

また、職員の先生方向けのレッスンでも似たことがありました。

「肩がすごく上がっているから、下げるように意識しています」とのお話。

 

実際に骨格をチェックすると、「先生が思われているほど肩は上がっていませんよ。

大丈夫です」とお伝えしました。

 

はじめはお二人での参加でしたが、肩こり・首こりがすぐに楽になったことに感動され、

「他の職員を呼んできます」と職員室までわざわざ足を運んでくださり、

最終的に五名の先生が参加してくださいました。

 

皆さん、両肩の位置が自然にストンと落ち、胸や肩が無理なく開き、

首は長く、頭の位置も本来あるべき場所へ。

立ち姿が美しく変わっていく様子に、私自身も感動しました。

 

先生方ご自身の身体の緩みを感じることが、自然と子どもたちへも伝わると思います。

心があたたかくなる、年明けのダンスワークショップとなりました。

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​古長 藍